lahloba
مرحبا بك عضونا او زائرنا الكريم ارجو ان تقضي اوقاتا رائعه معنا واذا كنت عضو فتفضل بالدخول واذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل واتمني ان ينال اعجابكم
lahloba
مرحبا بك عضونا او زائرنا الكريم ارجو ان تقضي اوقاتا رائعه معنا واذا كنت عضو فتفضل بالدخول واذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل واتمني ان ينال اعجابكم
lahloba
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

lahloba



 
الرئيسيةبوابة اللهلوباتأحدث الصورالتسجيلدخولصور اللهلوبات

  مرحبا بك زائرنا او عضونا الكريم ارجو

          ان تقضي اوقاتا

               رائعه

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فساتين فرح
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالسبت مايو 26, 2012 7:01 am من طرف huda

» جبتلكم نكت تضحك مره
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالإثنين يناير 23, 2012 3:11 pm من طرف لميس11

» لاحلي بنات
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة يناير 20, 2012 10:24 am من طرف MeRoO

» شخصية البنت من لون لبسها مره حلو
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة يناير 20, 2012 9:46 am من طرف MeRoO

» بناطيل سكينى
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة يناير 20, 2012 9:38 am من طرف MeRoO

» السمرة الشمس تزيد فرص الاصابة بسرطان الجلد
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 3:10 am من طرف نوري الاموري

» الاحد يدخل بزيد مساهماتي
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 3:05 am من طرف نوري الاموري

» تحميل فيلم حوريه البحر (اريل)الجزء التاني
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 2:56 am من طرف نوري الاموري

» ازيكم يا لهلوبات .......تعالي وفضفضي ...وشوفي الاول الموضوع ده
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 2:55 am من طرف نوري الاموري

المنتدي
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
لهلوبه

https://lahloba.roo7.biz/

التبادل الاعلاني لموقع لهلوبه
احداث منتدى مجاني
brothersoft.com
موقع لهلوبه
 https://lahloba.roo7.biz/
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الحالمه بالجنه
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
nonna
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
BANOTA GAMDA
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
خالت يوسف
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
ريرى
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
ماريهان
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
فريسكا هانم
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
سموره
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
رفيقة الزهور
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 
مادى
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_rcapاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_voting_barاليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى I_vote_lcap 

 

 اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nonna
مديرة لهلوبه
مديرة لهلوبه
nonna


عدد المساهمات : 631
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 27
الموقع : https://lahloba.roo7.biz/forum.htm

اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Empty
مُساهمةموضوع: اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى   اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالسبت سبتمبر 05, 2009 6:56 pm


[b]نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل،
لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.

واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل و صحي..
-
ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين
لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.
-
لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.
قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
-
استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية.
لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
-
استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر،
لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
-
لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة.
فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.
لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
-
قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت،
فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر،
وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند
باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم
لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات
أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.
كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة
كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن
وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة
إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lahloba.roo7.biz
BANOTA GAMDA
من أهم اللهلبوات في المنتدي
من أهم اللهلبوات في المنتدي
BANOTA GAMDA


عدد المساهمات : 558
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
الموقع : Lahloba

اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى   اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى Icon_minitimeالسبت سبتمبر 05, 2009 6:58 pm

وصفه ميه ميه
انا هاجربها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليك النصائح حتى تحصلين على شعر طويل وصحى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مفاجئه بعد غياب طويل
» النصائح بسيطه جدا للشعر
» يارب يعجبكم النصائح
» اليك لهلوبة عدد الميكروبات التي تستوطن فمنا
» 9 نصائح لشعر طويل وصحي,نصائح لتطويل الشعر,

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lahloba :: اناقه وموضه :: العنايه بالشعر-
انتقل الى: