تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يحمى القلب

تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يحمى القلب Get-9-2009-bh2utty7

تنصح دراسة طبية بأهمية تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا لحماية القلب وأوعيته الدموية، لتظل تعمل بكفاءة عالية ولتخفيض فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع لاحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة.

وأوضحت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الغني بها عصير البرتقال، خاصة مضادات الأكسدة التي تعرف باسم ''هيسبردين''، تعمل على تحسين كفاءة وآلية عمل وظائف الأوعية الدموية، بالإضافة إلى دورها في خفض فرص إصابة الإنسان بضغط الدم المرتفع ومن ثم أمراض القلب.

وتكشف الأبحاث أن مضادات الأكسدة تتواجد بصورة كبيرة في العنب والشاي بنوعيه الأسود والأخضر، بالإضافة إلى الشوكولاطة السوداء أو الخام، حيث تتزايد يوما بعد يوم الأدلة العلمية المؤكدة على فاعلية مضادات الأكسدة في حماية وتحسين كفاءة الخلايا الحية والأوعية الدموية.

وكانت الأبحاث قد أجريت على 24 شخصا من الأصحاء ولكن يعانون من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث تم إعطاؤهم جرعات يومية من عصير البرتقال الطازج بلغت 500 ملليلتر، في الوقت الذي تناولت مجموعة أخرى مشروبا آخر لا يحتوى على مضادات الأكسدة.

وأوضحت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا عصير البرتقال بصورة يومية تحسنت بنسبة 25% وظائف الشرايين والقلب تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يحمى القلب Flowerbar21dz3

تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يحمى القلب Flowerbar21dz3

لديهم بالمقارنة بأقرانهم ممن لم يتناولوا البرتقال

تسلمى يا قمر يا جااااامده شكرا ليكى كتير
شكرا يا جميل بارك الله فيكى